Te tudtad? Minden élethelyzetben és életszakaszban más-más edzés- és fitness program típust választunk!

Te tudtad? Minden élethelyzetben és életszakaszban más-más edzés- és fitness program típust választunk!

Amióta a szakmában benne vagyok, – ennek már 25 éve -, azóta nagyon sok mozgásprogramot tanítottam, és mindegyik az akkori élethelyzetem legjobb edzésének tűnt számomra. Rájöttem, hogy nem feltétlenül a változatosság az, ami akkoriban mozgatott,- hiszen szinte nem volt olyan edzéstípus, amit ne tanítottam volna-,…

Continue reading →