Üdvözöllek! 

Én Hidvégi Andi vagyok, testnevelő, nemzetközi Reebok edző, nemzetközi Sportaerobik Bíró, volt válogatott Sportaerobik versenyző, tornász, több mint három évtizede a mozgás szakértője. 

A Meditatív Aerotréning® (MAT) és a GerincPilates módszerem segítségével nemcsak a testet, de a lelket is formáljuk.

Egy olyan podcasthoz hívunk, ahol az ember áll a középpontban, és a történeteinket őszintén, bensőségesen osztjuk meg. A beszélgetéseket Czoller Andi, több mint 30 éve a barátnőm, műsorvezető és mentor vezeti, aki gondosan kíséri a beszélgetéseinket, hogy minden történet teret kapjon. A podcast bensőséges és őszinte: nemcsak én osztom meg a történetemet, hanem vendégeink is, akik a mozgás, az életmód és a tudatosság világából érkeznek.

Az első epizódban én mutatkozom be, miközben megosztom a szakmai utamat, a Pilates és a GerincPilates módszerének alapelveit, és azt, hogyan segíthet a tudatos mozgás a mentális erősödésben, a belső erő megtalálásában, a hit önmagunkban, valamint hogyan vezethet a testtartás és mozgás tudatos használata a valódi önmagunk felé.