Monthly archive for október2015

Ha mindennapos ülő- vagy állómunkát végzel, és nincs időd eljutni az edzőterembe vagy sportolni, akkor érdemes elolvasnod ezt a pár sort! Az óráim során számtalan olyan vendéggel találkozom, akik háti- vagy derékfájdalmakkal küzdenek, és az is gyakran előfordul, hogy a csípőjük nehezen mozog.Ezek nem véletlenek,…

Continue reading →

Ez egy nagyon fontos téma az életünkben, mégis azt látom, hogy mindenki, aki sikeres, sajnos nem vesz erről tudomást. Bár sikeres a munkájában, de sajnos ezért egészségileg is megfizeti az árát… Nem egyszer fordult már elő, hogy sikeres üzletemberek súlyfelesleggel, magas vérnyomással és pszichés betegségekkel…

Continue reading →