Monthly archive for július2018

Több, mint 25 éve vagyok a szakmában és nagyon sokféle programmal ismerkedtem meg az évek során. Nagyon sokat tapasztaltam edzőként a programok testi-lelki hatásait illetően. Hangulattól és élethelyzettől függ, mikor milyen terhelést- vagy edzésprogramot választunk. Van ami szétszed és van, ami összerak bennünket. Minden edzés…

Continue reading →

Érdekes felismerés volt számomra, amikor a vendégeim folyamatosan fogytak és így kezdtek kapcsolódni valódi Önmagukkal.  A változás, ami bennük és a testükön zajlott, a környezetüket is próbára tette, hisz aki egyszer elkezd változni, az szélsebesen száguld saját maga megtalálásában és lehet, hogy ezt a tempót…

Continue reading →