Monthly archive for október2022

BURNOUT – A fizikai és lelki kimerülés biztos jelei

BURNOUT – A fizikai és lelki kimerülés biztos jelei

Ez egy nagyon fontos téma az életünkben, mégis azt látom, hogy legtöbben, akik sikeresek, sajnos nem vesznek erről tudomást. Túlfeszítve magát, átlépve a határokat sajnos előfordul, hogy egészségileg is megfizeti az árát… Többször már előfordult már, hogy sikeres üzletemberek derék fájdalmakkal, súlyfelesleggel, magas vérnyomással és…

Continue reading →

Hogyan fogyjak le? A hízás és a túlsúly oka lehet az önszeretet hiánya?

Hogyan fogyjak le? A hízás és a túlsúly oka lehet az önszeretet hiánya?

Amikor eljönnek hozzám a vendégek azzal a szándékkal, hogy fogyni szeretnének, még csak a kapuban állnak annak a lehetőségével, hogy elérjék és meg is tartsák a kitűzött célt.   Sokszor a fogyás lelki szinten reked meg, ezért elsősorban a lelkükkel, érzéseikkel segítem összekapcsolni őket, hogy elkezdjék…

Continue reading →