ápr262020
0 Comments
Akik ismernek, tudják mi az amit a 40 felettieknek ajánlok az edzés terén. Az egészséges, tudatos edzés legyen az elsődleges, ami mentálisan kikapcsol, feltölt energiával és a belső egyensúly, harmónia fontos, nem pedig a fiatal kori alakunk. Persze a kettő nem zárja ki egymást, de…