aug042015
40 Comments
A Pilates módszer az alapját képezi az összes eddig általam tanított módszernek. Tudd meg, miért! Sokan a Pilates gyakorlatokat ismerik csak, pedig a módszer technikai alapja minden mozgásformában kiválóan alkalmazható, sőt, minden sportág alaptechnikája! Külföldön profi futball csapatok hetente alkalmazzák a futball edzések mellett! Hatékony…