“Az aktív életmód és a mozgás mindig is a szenvedélyem volt.
5 éves korom óta táncolok. Magyar-bajnokságon és Európa-bajnokságon is eredményeket értem el. A reformer pilates edzésbe pár éve szerettem bele. Nyugodt környezetben, csak magamra fókuszálva tudtam edzeni. Oktatóként a célom, hogy fiatalos hangulatban, maximális segítséggel és odafigyeléssel átadjam a leendő vendégeimnek a mozgás szeretetét.”
Várok Mindenkit sok szeretettel! Petra
Szakács-Lizák Ági vagyok, csoportos fitness instruktor, Pilates, Zumba és FREEK STEP oktató. A mozgás, a zene, a tánc már régóta részei az életemnek.
A csoportos órák szerelmeseként már rengeteg féle mozgásformát volt lehetőségem kipróbálni, mindig is a pörgős, koreografált órák álltak hozzám a legközelebb.
A Pilates-el egy szülés utáni regeneráló program keretein belül találkoztam először, és rögtön éreztem, hogy ez most valami más! A pörgős zenét és a sok ismétlésszámot elengedve elkezdtem befelé figyelni a testemre, a helyes testtartásra, a precíz kivitelezésre. Soha korábban nem értem még el olyan látványos változást, mint a Pilates rendszeres gyakorlásával.
Rátaláltam a GerincPilates Akadémiára, ahol elvégeztem a Talaj Pilates és Reformer Pilates képzéseket, és elköteleződve ennek a remek koncepciónak, immár a csapat tagjaként szeretném én is átadni ennek a fantasztikus módszernek a szeretetét minden vendégnek.
Zumba és Pilates Talaj és Reformer órákkal várok Mindenkit sok szeretettel! Ági
