Pages
- Pilates nagylabda
- Pilates jó a derékfájásra?
- Pilates Karika
- Pilates előnye a Testtartás
- Pilates Szék
- Pilates előnyei
- A Pilates Zsírégető?
- Reformer Pilates Gép
- 34 Pilates gyakorlat
- Mire jó a Pilates?
- GERINCPILATES
- BURNOUT – A FIZIKAI ÉS LELKI KIMERÜLÉS BIZTOS JELEI
- HOGYAN FOGYJAK LE? A HÍZÁS ÉS A TÚLSÚLY OKA LEHET AZ ÖNSZERETET HIÁNYA?
- Hogyan fogyjak le? A hízás és a túlsúly oka lehet az önszeretet hiánya?
- A GerincPilates alakformáló gerinctorna Pilates alapokkal
- Úgy érzed nincs időd edzeni? Mókuskerékben érzed magad? Változtass, megmutatom hogyan!
- A korod 40 felett nem büntetés, hanem egy új lehetőség
- Ha változni, fogyni, alakulni szeretnél, NE halogasd tovább, változtass a minden napjaidban és tedd rendszeressé azokat!
- Te tudtad? Egyoldali, egyenetlen, nem megfelelő terhelésből következhet háti fájdalom?
- A Rehabilitáció csak 10 alkalom?
- A Külső és Belső változásokról őszintén a 40 feletti korosztálynak
- Pilates Reformer, az eszköz, ami alapos nyújtó edzésre is alkalmas!
- Pilates Reformer, a komplex, a test egészségét központban tartó eszköz
- A Pilates egy edzés program, amely helyreteszi az Alapokat!
- 40 felett már okosan az edzéseket!
- Tornázz otthon a tested kritikus pontjaira!
- Hidvégi Andi tréning edzések alapja 40felettieknek
- Edzés 40felett|Mire kell tudatosan figyelni?
- Miért fontos a napi rutin, a gerinc átmozgatása, a kor elfogadása 40felett?
- Hidvégi Andi Tréning-Edzés 40 felett az egészségünkért
- Karantén-fókusz a valódi Élet felé
- Hidvégi Andrea szakmai élet, 40 felettieknek
- Euphoria, hogy miért is szeretem? Íme a titkom..
- A Vállalkozó Nő, aki 40 felett a rohanás mellett is tudatosan él!
- Judit története őszintén, a saját tollából – tudatos fogyás 40 felett
- Hidvégi Andi Tréning- Hatékony és Alapos
- Pár gondolat rólam, a munkámról, a miértekről, amiért képviselem a helyes testtartást, az alapokat adó módszereket
- A fogyás a környezetedet is próbára teszi! De senkiért ne térj le az Utadról, amit elterveztél!
- 40 felett is csak akkor nem tartod az alakodat, ha nem edzel!
- A fiatalság megőrzéséhez nem csak az edzés, hanem az Élet szeretete is hozzátartozik
- A mozgás legyen a párkapcsolat felemelője, ne lehúzója-egy beszélgetés margójára
- Félelem kontra Szeretet, vagyis ahol félelem van, ott nem tud érvényesülni a szeretet, ami a sikert hozza!
- Ahogy nem figyelünk magunkra, felborul a külső és a belső világunk egyensúlya, központosítsunk!
- Térdműtét után mit ajánlok, mire figyelj?
- Életmódváltás +35-+40-es korosztálynak nemtől, kortól függetlenül 2.rész
- Egészséges életmódról
- Pilates egy módszer, ami pozitívan hat a személyiségünkre, amíg tartjuk önmagunkkal a kapcsolatot
- Csonterősítő torna-csontritkulás ellen, tornázni kell a megelőzéshez! Konzultáljunk előtte az orvosunkkal!
- Hogyan váltsd tettekre az álmaidat a fogyás, a szép alakod elérésében? És hogyan valósítsd meg? Ne kifogásokat gyártsd! Dönts és csináld!
- Születésnapi gondolatok Nektek..
- Hidvégi Andi Tréning- alapos program az egészséges, feszes testért és a szép testtartásért
- A Pilates nyugdíjas torna? Óriási tévhit! És az is, hogy csak a Nőknek szól!
- Miért fontos a helyes testtartás, a tudatos önmagunkra figyelés a minden napokban és az edzéseken is?
- Te tudtad? Minden élethelyzetben és életszakaszban más-más edzés- és fitness program típust választunk!
- Miért fontos 40 felett összefüggésében nézni a testet-lelket, ha edzeni szeretnénk?
- A hízás és a túlsúly oka lehet az Önszeretet hiánya? A boldog, testileg és lelkileg is kiegyensúlyozott élethez vezető út
- Gyermekeink helyes testtartása,egészséges fejlődése a mi felelősségünk,szülőké!
- A Te tested a Te Életed!
- Változni, változtatni szeretnél és nem tudod hogy kezdd el? Hogy oldj meg egy évek óta fennálló problémát?
- A szép testtartás az alapja a sikernek, megjelenésnek, a magabiztosságnak, az eleganciának és a pozitív önértékelésnek
- Őszintén a +35-40 feletti testi-lelki változásokról, és a megoldásokról!
- Hogyan legyen Nőként feszes a tested, szép, ápolt a megjelenésed? Az én titkom 40 felett!
- Van -e Élet az Álmok nélkül? És úgy érzed, hogy +40 felett már nem Élheted azokat?
- A +40 igenis lehet egy új őrület, akár egy új Élet kezdete! Egyszercsak csináld másképpen, mint ahogyan addig tetted! Nem könnyű, de megéri!
- Ha tudatosan edzel, változol belül is, és ezzel változik minden körülötted. Bátornak kell lenned folytatni az edzést, ha ettől sokkal jobb a közérzeted, mert az út végén végre megérkezel Önmagadhoz!
- Te is ezt vallod? “Nem tudok lefogyni már a korom vagy az alkatom miatt”..Pedig igen, csak kitartónak kell lenned! Olvasd el hogy lehetséges ez!
- Mit ajánlok 35 év felett? Ne megfelelési kényszerből cselekedj, hanem legyél tudatos az életeddel és az edzéssel kapcsolatban is! Érd el, hogy boldog, mosolygós életed legyen!
- Nem sportolsz? 35-40 felett hiába minden?! Megmutatom, hogy ez lehetséges!
- A Valódi Közösség Összetartó Ereje – a Tiszta Emberi Kapcsolatok
- Nem tudod hogyan kezdj el edzeni? Előkészítő gyakorlatok, avagy a Gimnasztika alapvető szerepe a terhelések előkészítésében!
- Mókuskerékben érzed magadat? Úgy érzed, hogy nincs időd edzeni? Változtass!
- Te tudtad? Egyenletlen terhelésből következhet háti fájdalom?
- Bálint napja – Valentin nap, egy kis apróság Tőlem Nektek!
- Képes vagy következetes döntéseket hozni az életedben?
- Tudtad, hogy a testtartásod sok mindent elárul Rólad?
- Minden gyermeket érintő súlyos veszély, ami ellen tenned kell!
- Van naponta 5 perced magadra, hogy elkezdd az egészséges Életed?!
- A fizikai és lelki kimerülés biztos jelei
- 10 tipp, ha súlyfelesleged van és megszabadulnál tőle
- A sportágak alapozása kisgyermekkorban
- Pár gondolat a Pilatesről
- Mert Gyermekeink tehetségének kibontakozása rajtunk is múlik