A GerincPilates Reformer Modul 2. tematikája:

• Reformer eszköz részeinek megtanulása, biztonságos használatának elsajátítása

• GerincPilates Reformer középhaladó- haladó gyakorlatai 

• Gyakorlatok helyes megválasztása

• Gyakorlatok felépítése az előkészítő-, középhaladó gyakorlatokon keresztül a haladó gyakorlatokig a klienshez igazítva

• Gyakorlatok korrekciója, hibajavítás

• Haladó-magas szintű Gyakorlatok segítéséhez az edzői „fogások” gyakorlása és elsajátítása

• Terhelés helyes megválasztása, Tanítási Eszközök

•  Tanítás módszertana

• Erősítő gyakorlatok

• Speciális nyújtó gyakorlatok

• Speciális gerinc mobilizációs gyakorlatok

A tanfolyam időtartama: 4+1 vizsganap, összesen 40 óra

Résztvevők száma: a tanfolyam limitált, a résztvevők létszáma: 8 fő

A GerincPilates Reformer Képzést végző hallgatók, nemcsak a tanfolyam alatt, hanem a vizsga után is a GerincPilates Akadémia szakmai támogató csoport részei lehetnek, ahol feltehetik a kérdéseiket, megoszthatják tapasztalataikat, amivel segítjük a továbbfejlődésüket.

A képzést tartja

Hidvégi Andrea

• ELTE TFK Testnevelő (1997)

• Reebok nemzetközi Core Board, Martial Arts, FIRE edző

• a nemzetközi Reebok Connection Team tagja  (2001, 2003)

• FISAF Nemzetközi Sportaerobik technikai és Speciál Bíró (2003)

• IWI személyi edző (2007-2008)

• Pilates Institute Pilates Talaj (2008)

• Michael King Pilates Reformer (2015)

• MK Barrel (2016)

• MK Barre (2016)

• TRX (2016) edző

Presenter: Reebok Core Board, Meditatív Aerotréning|MAT, Zumba, Spirals, Euphoria (2001-2019)

Saját programok fejlesztője:

• Meditatív Aerotréning-MAT (2001-),

• Futball Aerotréning (2007-MFA)

• Euphoria (2014)

• GerincPilates

Tanár:

• IWI Meditatív Aerotréning|MAT és Jamin’Cardio tanára (2003-2004)

• Saját tanfolyamok- Aerotréning Akadémia-Meditatív Aerotréning|MAT (2004-2015)

• Magyar Futball Akadémia|MFA Futball Aerotréning FAT program kidolgozója és oktatója (2007-2014)

Volt szertornász, atléta, válogatott röplabdás-, sportaerobik versenyző

A Hidvégi Andi Pilates Studio tulajdonosa (2015-)

A Képzés hivatalos, a résztvevők hivatalos oklevelet kapnak a végzettségről!

A felnőttképzés nyilvántartásba vételi száma: B/2022/001180