Hidvégi Andi hivatalos oldala Hidvégi Andi oldala - page 5

Tudtad, hogy a testtartásod sok mindent elárul Rólad? 

Tudtad, hogy a testtartásod sok mindent elárul Rólad? 

 Az Életem folyamán többször találkoztam olyanokkal, akik ha kihúzták magukat, szép volt tartásuk, az önbizalmuk is a helyén volt! Bizony a szép testtartású embereknek az életben is van tartásuk, és amikor beszélgetsz velük, akkor érzed, hogy nem átlagos emberrel van dolgod. Harmóniában vannak a testükkel és…

Continue reading →

Minden gyermeket érintő súlyos veszély, ami ellen tenned kell!

Minden gyermeket érintő súlyos veszély, ami ellen tenned kell!

Sokfélék vagyunk… általában szülőként egy közös bennünk: féltjük és óvjuk gyermekünket. Sokan azonban túlzottan sokat foglalkoznak lényegtelennek tűnő dolgokkal (nehogy összekoszolja magát, meg ne üsse a porcikáit, stb.), miközben az iskolás korú gyerekek szinte egész nap mást sem csinálnak, mint ülnek és statikusan terhelik csigolyáikat,…

Continue reading →

Van naponta 5 perced magadra, hogy elkezdd az egészséges Életed?!

Van naponta 5 perced magadra, hogy elkezdd az egészséges Életed?!

Ha mindennapos ülő- vagy állómunkát végzel, és nincs időd eljutni az edzőterembe vagy sportolni, akkor érdemes elolvasnod ezt a pár sort! Az óráim során számtalan olyan vendéggel találkozom, akik háti- vagy derékfájdalmakkal küzdenek, és az is gyakran előfordul, hogy a csípőjük nehezen mozog.Ezek nem véletlenek,…

Continue reading →

A fizikai és lelki kimerülés biztos jelei

A fizikai és lelki kimerülés biztos jelei

Ez egy nagyon fontos téma az életünkben, mégis azt látom, hogy mindenki, aki sikeres, sajnos nem vesz erről tudomást. Bár sikeres a munkájában, de sajnos ezért egészségileg is megfizeti az árát… Nem egyszer fordult már elő, hogy sikeres üzletemberek súlyfelesleggel, magas vérnyomással és pszichés betegségekkel…

Continue reading →

10 tipp, ha súlyfelesleged van és megszabadulnál tőle

10 tipp, ha súlyfelesleged van és megszabadulnál tőle

Ne halogasd tovább, változtass! Összeírtam 10 tippet, amivel szeretnék segíteni áhított céljaid elérésében.

Continue reading →

A sportágak alapozása kisgyermekkorban

A sportágak alapozása kisgyermekkorban

Amikor kicsi még a gyermekünk, akkor érdemes olyan sportolási lehetőséget választani, ami a korának megfelelően fejleszti a gyermek mozgáskoordinációját, izomzatát, optimálisan az ízületi lazaságát, állóképességét, kielégíti mozgásigényét, miközben előkészíti a kis testét a további sportoláshoz. Ezeken az irányított, képességfejlesztő foglalkozásokon a gyermek játékosan sajátítja el…

Continue reading →

Pár gondolat a Pilatesről

Pár gondolat a Pilatesről

A Pilates módszer az alapját képezi az összes eddig általam tanított módszernek. Tudd meg, miért! Sokan a Pilates gyakorlatokat ismerik csak, pedig a módszer technikai alapja minden mozgásformában kiválóan alkalmazható, sőt, minden sportág alaptechnikája! Külföldön profi futball csapatok hetente alkalmazzák a futball edzések mellett! Hatékony…

Continue reading →

Mert Gyermekeink tehetségének kibontakozása rajtunk is múlik

Mert Gyermekeink tehetségének kibontakozása rajtunk is múlik

Amikor kikiáltják, hogy a gyerek ebben és ebben nem jó..És mekkorát tévednek! Sokszor előfordul, hogy a felnőttek a gyermeket kemény véleménnyel illetik.

Continue reading →

Page 5 of 5 1 2 3 4 5