Hidvégi Andi hivatalos oldala Hidvégi Andi oldala - page 4

Nem sportolsz? 35-40 felett hiába minden?! Megmutatom, hogy ez lehetséges!

Nem sportolsz? 35-40 felett hiába minden?! Megmutatom, hogy ez lehetséges!

Döbbenetes számomra, ahogyan az emberek nyilatkoznak magukról, ahogy elérik a 35, majd a 40 évet.”–Már öreg vagyok”, “-Minek sportoljak, semmi értelme”, “-Nincs már ami motíváljon”, “Csak hízom és már esélyem sincs lefogyni”, “Már nem vagyok a régi”, “Nincs időm a gyerek mellett”, “Már késő elkezdenem”,…

Continue reading →

A Valódi Közösség Összetartó Ereje – a Tiszta Emberi Kapcsolatok

A Valódi Közösség Összetartó Ereje – a Tiszta Emberi Kapcsolatok

Hogy miért ezt a témát választottam? Mert évről – évre látom azt, hogy sokan a munkájuk vagy a hétköznapi életük mellett nem boldogok, nem találják meg a saját útjukat, azt, amelyikre születtek. Sajnos az ilyen emberek boldogtalanok, nem látják az életük értelmét, gyakran lehangoltak, depressziósak….

Continue reading →

Nem tudod hogyan kezdj el edzeni? Előkészítő gyakorlatok, avagy a Gimnasztika alapvető szerepe a terhelések előkészítésében!

Nem tudod hogyan kezdj el edzeni? Előkészítő gyakorlatok, avagy a Gimnasztika alapvető szerepe a terhelések előkészítésében!

Te tudtad, hogy nemcsak a gyermekkorban, bármilyen sportági alapozáshoz szükségesek a gimnasztikai gyakorlatok, hanem a felnőtt korban is? Ezek a gyakorlatok nagyon fontosak a test sokoldalú fejlesztésének a megalapozásához, valamint a további terhelésekre való előkészítéshez. Rendszeres gyakorlásuk a mozgások helyes technikai végrehajtásának elsajátítását segítik elő,…

Continue reading →

Mókuskerékben érzed magadat? Úgy érzed, hogy nincs időd edzeni? Változtass!

Mókuskerékben érzed magadat? Úgy érzed, hogy nincs időd edzeni? Változtass!

Úgy érzed semmire sincsen időd? Az edzésre legkevésbé? Változtass a szokásaidon! Tedd bele az edzést a heti programjaidba és tudatosítsd magadban, hogy az ugyanannyira fontos, mint a munkád, tárgyalási időpontjaid, és ha van, a családod, a gyereked! Minden csak az újabb szokások kialakításán múlik! Kapd…

Continue reading →

Te tudtad? Egyenletlen terhelésből következhet háti fájdalom?

Te tudtad? Egyenletlen terhelésből következhet háti fájdalom?

Te tudtad, hogy a háti fájdalom eredhet abból, hogy a jobb és bal oldalad nem ugyanolyan erős? Nagyon sokan keresnek fel azzal, hogy a derekuk, hátuk nagyon fáj, hiába edzenek, és ez általában a jó eset. Hiszen ha valaki nem jár, akkor ezek a problémák…

Continue reading →

Bálint napja – Valentin nap, egy kis apróság Tőlem Nektek!

Bálint napja – Valentin nap, egy kis apróság Tőlem Nektek!

Mindig is érdekelt, hogy milyen történetek bújnak meg a Valentin nap mögött, mert a sok szívecske mindenhol inkább tűnt nekem giccsnek, mint érdekes hagyománnyal, történetekkel a háttérben. Gondolom ezzel nem vagyok egyedül, így leírom Nektek azokat, amelyeket izgalmasnak találtam ezek közül Ha valaki látta a…

Continue reading →

Képes vagy következetes döntéseket hozni az életedben?

Képes vagy következetes döntéseket hozni az életedben?

Ha elhatároztad magadat valami vagy valaki mellett, akkor végigcsinálod, megállsz, mást választasz vagy visszafordulsz? Nem az számít, hogy honnan indulsz, hanem az a belső késztetés, ami miatt elhatároztad magadat, hogy elindulsz és az, hogy hová szeretnél eljutni. A cél fontos, de az út az, ami…

Continue reading →

Tudtad, hogy a testtartásod sok mindent elárul Rólad? 

Tudtad, hogy a testtartásod sok mindent elárul Rólad? 

 Az Életem folyamán többször találkoztam olyanokkal, akik ha kihúzták magukat, szép volt tartásuk, az önbizalmuk is a helyén volt! Bizony a szép testtartású embereknek az életben is van tartásuk, és amikor beszélgetsz velük, akkor érzed, hogy nem átlagos emberrel van dolgod. Harmóniában vannak a testükkel és…

Continue reading →

Minden gyermeket érintő súlyos veszély, ami ellen tenned kell!

Minden gyermeket érintő súlyos veszély, ami ellen tenned kell!

Sokfélék vagyunk… általában szülőként egy közös bennünk: féltjük és óvjuk gyermekünket. Sokan azonban túlzottan sokat foglalkoznak lényegtelennek tűnő dolgokkal (nehogy összekoszolja magát, meg ne üsse a porcikáit, stb.), miközben az iskolás korú gyerekek szinte egész nap mást sem csinálnak, mint ülnek és statikusan terhelik csigolyáikat,…

Continue reading →

Van naponta 5 perced magadra, hogy elkezdd az egészséges Életed?!

Van naponta 5 perced magadra, hogy elkezdd az egészséges Életed?!

Ha mindennapos ülő- vagy állómunkát végzel, és nincs időd eljutni az edzőterembe vagy sportolni, akkor érdemes elolvasnod ezt a pár sort! Az óráim során számtalan olyan vendéggel találkozom, akik háti- vagy derékfájdalmakkal küzdenek, és az is gyakran előfordul, hogy a csípőjük nehezen mozog.Ezek nem véletlenek,…

Continue reading →

Page 4 of 5 1 2 3 4 5