Hidvégi Andi hivatalos oldala Hidvégi Andi oldala - page 4

Bálint napja – Valentin nap, egy kis apróság Tőlem Nektek!

Bálint napja – Valentin nap, egy kis apróság Tőlem Nektek!

Mindig is érdekelt, hogy milyen történetek bújnak meg a Valentin nap mögött, mert a sok szívecske mindenhol inkább tűnt nekem giccsnek, mint érdekes hagyománnyal, történetekkel a háttérben. Gondolom ezzel nem vagyok egyedül, így leírom Nektek azokat, amelyeket izgalmasnak találtam ezek közül Ha valaki látta a…

Continue reading →

Képes vagy következetes döntéseket hozni az életedben?

Képes vagy következetes döntéseket hozni az életedben?

Ha elhatároztad magadat valami vagy valaki mellett, akkor végigcsinálod, megállsz, mást választasz vagy visszafordulsz? Nem az számít, hogy honnan indulsz, hanem az a belső késztetés, ami miatt elhatároztad magadat, hogy elindulsz és az, hogy hová szeretnél eljutni. A cél fontos, de az út az, ami…

Continue reading →

Tudtad, hogy a testtartásod sok mindent elárul Rólad? 

Tudtad, hogy a testtartásod sok mindent elárul Rólad? 

 Az Életem folyamán többször találkoztam olyanokkal, akik ha kihúzták magukat, szép volt tartásuk, az önbizalmuk is a helyén volt! Bizony a szép testtartású embereknek az életben is van tartásuk, és amikor beszélgetsz velük, akkor érzed, hogy nem átlagos emberrel van dolgod. Harmóniában vannak a testükkel és…

Continue reading →

Minden gyermeket érintő súlyos veszély, ami ellen tenned kell!

Minden gyermeket érintő súlyos veszély, ami ellen tenned kell!

Sokfélék vagyunk… általában szülőként egy közös bennünk: féltjük és óvjuk gyermekünket. Sokan azonban túlzottan sokat foglalkoznak lényegtelennek tűnő dolgokkal (nehogy összekoszolja magát, meg ne üsse a porcikáit, stb.), miközben az iskolás korú gyerekek szinte egész nap mást sem csinálnak, mint ülnek és statikusan terhelik csigolyáikat,…

Continue reading →

Van naponta 5 perced magadra, hogy elkezdd az egészséges Életed?!

Van naponta 5 perced magadra, hogy elkezdd az egészséges Életed?!

Ha mindennapos ülő- vagy állómunkát végzel, és nincs időd eljutni az edzőterembe vagy sportolni, akkor érdemes elolvasnod ezt a pár sort! Az óráim során számtalan olyan vendéggel találkozom, akik háti- vagy derékfájdalmakkal küzdenek, és az is gyakran előfordul, hogy a csípőjük nehezen mozog.Ezek nem véletlenek,…

Continue reading →

A fizikai és lelki kimerülés biztos jelei

A fizikai és lelki kimerülés biztos jelei

Ez egy nagyon fontos téma az életünkben, mégis azt látom, hogy mindenki, aki sikeres, sajnos nem vesz erről tudomást. Bár sikeres a munkájában, de sajnos ezért egészségileg is megfizeti az árát… Nem egyszer fordult már elő, hogy sikeres üzletemberek súlyfelesleggel, magas vérnyomással és pszichés betegségekkel…

Continue reading →

10 tipp, ha súlyfelesleged van és megszabadulnál tőle

10 tipp, ha súlyfelesleged van és megszabadulnál tőle

Ne halogasd tovább, változtass! Összeírtam 10 tippet, amivel szeretnék segíteni áhított céljaid elérésében.

Continue reading →

A sportágak alapozása kisgyermekkorban

A sportágak alapozása kisgyermekkorban

Amikor kicsi még a gyermekünk, akkor érdemes olyan sportolási lehetőséget választani, ami a korának megfelelően fejleszti a gyermek mozgáskoordinációját, izomzatát, optimálisan az ízületi lazaságát, állóképességét, kielégíti mozgásigényét, miközben előkészíti a kis testét a további sportoláshoz. Ezeken az irányított, képességfejlesztő foglalkozásokon a gyermek játékosan sajátítja el…

Continue reading →

Pár gondolat a Pilatesről

Pár gondolat a Pilatesről

A Pilates módszer az alapját képezi az összes eddig általam tanított módszernek. Tudd meg, miért! Sokan a Pilates gyakorlatokat ismerik csak, pedig a módszer technikai alapja minden mozgásformában kiválóan alkalmazható, sőt, minden sportág alaptechnikája! Külföldön profi futball csapatok hetente alkalmazzák a futball edzések mellett! Hatékony…

Continue reading →

Mert Gyermekeink tehetségének kibontakozása rajtunk is múlik

Mert Gyermekeink tehetségének kibontakozása rajtunk is múlik

Amikor kikiáltják, hogy a gyerek ebben és ebben nem jó..És mekkorát tévednek! Sokszor előfordul, hogy a felnőttek a gyermeket kemény véleménnyel illetik.

Continue reading →

Page 4 of 4 1 2 3 4