Monthly archive for július2018

Pár gondolat rólam, a munkámról, a miértekről, amiért képviselem a helyes testtartást, az alapokat adó módszereket

Pár gondolat rólam, a munkámról, a miértekről, amiért képviselem a helyes testtartást, az alapokat adó módszereket

Több, mint 25 éve vagyok a szakmában és nagyon sokféle programmal ismerkedtem meg az évek során. Nagyon sokat tapasztaltam edzőként a programok testi-lelki hatásait illetően. Hangulattól és élethelyzettől függ, mikor milyen terhelést- vagy edzésprogramot választunk. Van ami szétszed és van, ami összerak bennünket. Minden edzés…

Continue reading →

A fogyás a környezetedet is próbára teszi! De senkiért ne térj le az Utadról, amit elterveztél!

A fogyás a környezetedet is próbára teszi! De senkiért ne térj le az Utadról, amit elterveztél!

Érdekes felismerés volt számomra, amikor a vendégeim folyamatosan fogytak és így kezdtek kapcsolódni valódi Önmagukkal.  A változás, ami bennük és a testükön zajlott, a környezetüket is próbára tette, hisz aki egyszer elkezd változni, az szélsebesen száguld saját maga megtalálásában és lehet, hogy ezt a tempót…

Continue reading →

Fogyni csak akkor lehet, ha igazán, szívből akarod!

Fogyni csak akkor lehet, ha igazán, szívből akarod!

A történet 3 évvel ezelőttre nyúlik vissza, amikor Andi megkeresett, hogy le szeretne fogyni. Jelentős túlsúllyal rendelkezett és a testtartását, gerincét illetően is több helytelen elváltozást láttam. És bár első alkalommal szinte minden nehezített körülmény adott volt, mégis hamar kiderült, hogy a legfontosabb, a benne…

Continue reading →